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Dança & Saúde
Aqui você vai encontrar matéria especiais , dicas , tabelas de combinação de alimentos , enfim tudo que possa ajudar você a cuidar de sua saúde !
Nós bailarinas sabemos que o corpo tem limites, mas devido ao extensivo cronograma de ensaios, muitas vezes ultrapassamos estes limites, sem nos darmos conta. Aii acontece aquele velho e conhecido problema : Distensão Muscular! Mas qual é a diferença entre distensão e estiramento? Quais os graus de uma distensão muscular?
Para responder estas perguntas, o Balletromania traz o especial: "Alongamento AI"!
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Perguntas mais comuns